Damit Sie sich auf Ihre Ziele konzentrieren können, stehen Sie bei uns im Mittelpunkt. Wir richten uns nach Ihren Wünschen. Auch funktionelle Kleingeräte werden zu Ihren Trainingseinheiten mitgebracht, sodass Sie stets mit voller Motivation und Abwechslung trainieren können. Überzeugen Sie sich von der fachlichen und sozialen Kompetenz und lernen Sie FIT TEAM Rheintal bei einem unverbindlichen Probetraining kennen.
Individuelle Programme
Muskelaufbau & Kräftigung
Training an Ihrem Wunschort
Persönliche Betreuung
Das Personal Training von FIT TEAM Rheintal bietet Ihnen die Möglichkeit, durch optimal abgestimmte Trainingseinheiten möglichst effektiv an Ihren Zielen zu arbeiten.
Um sich voll und ganz auf das Training konzentrieren zu können, kommt Ihr Personal Trainer sehr gerne an Ihren Ort der Wahl und bringt funktionelle Kleingeräte mit. Dadurch gestaltet sich das Training noch abwechslungsreicher.
Die Hauptvorteile für Sie sind dabei die individuell auf Sie abgestimmten Übungen, sowie die persönliche Betreuung. Damit Sie für Ihren Alltag leistungsfähig und optimal gerüstet sind, wird auch an Ihrer Stabilität und Mobilität gearbeitet.
Beim Personal Training sparen Sie sich die Fahrtzeit zum Fitnesscenter, trainieren in Ihrer eigenen Wohlfühlatmosphäre und sind geschützt vor neugierigen Blicken anderer Trainierender. Perfekt für jeden, der durch effektives Training seine Ziele mithilfe eines Trainers erreichen möchte.
Hohe Motivation
Abwechslungsreich
Gemeinsam Trainieren
Gemeinsam Investieren
Mit dem Kleingruppen-Training in Rheintal haben Sie die Möglichkeit, mit Ihrer Familie, Freunde oder Kollegen zu trainieren.
Dies führt zu einer Steigerung von Spass und Motivation und kann nebenbei auch den Wettkampfgedanken fördern. Wie auch beim Personal Training, wird ebenfalls beim Kleingruppen Training durch unterschiedliche Schwierigkeitsgrade der Übungen darauf geachtet, dass Sie genau an Ihrem Leistungsniveau anknüpfen.
Die besondere Dynamik in der Gruppe wird durch das gemeinsame Erreichen und Feiern von Zielen weiter gefördert und stärkt somit den Zusammenhalt. Eine professionelle und persönliche Betreuung ist durch Ihren erstklassig ausgebildeten Personal Trainer garantiert.
Grenzenlose Trainingsmöglichkeiten
Auffüllen der Vitamin D-Speicher
Stärkung des Immunsystems
Frische Luft
Wenn Sie an der frischen Luft trainieren möchten, trifft sich Ihr Personal Trainer gerne an einem geeigneten Ort Ihrer Wahl.
Das kann ein Park, ein Wald oder ein nahegelegener See sein. Es existieren hierbei viele verschiedene Möglichkeiten, um Outdoor zu trainieren. Der Einsatz von Bänken und Erhöhungen ist nur ein Beispiel von der Vielseitigkeit eines Trainings in der freien Natur.
Funktionelle Kleingeräte werden auch zum Outdoor Training von Ihrem Personal Trainer mitgebracht. Somit lässt sich die Effektivität des Trainings stets gewährleisten. Unter freiem Himmel macht das Training enorm viel Spass und lässt den sonst für stressig empfundenen Alltag für kurze Zeit vergessen.
Teamförderung
Gesundheitsmanagement
Produktivitätssteigerung
Stressreduktion
Jedes Unternehmen profitiert von gesunden, motivierten und leistungsfähigen Mitarbeitern! Durch betriebliche Gesundheitsförderung investieren Sie in die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.
Die Ausfallquote der Arbeitnehmer kann durch regelmässige sportliche Aktivität deutlich gesenkt werden. Somit werden auch Sie als Arbeitgeber positive Effekte im Unternehmen feststellen.
Den Grossteil der Arbeitszeit verbringen viele Arbeitnehmer im Sitzen. Dadurch wird die Bewegungen unseres Körpers deutlich eingeschränkt. Durch zielgerichtete Übungen wird Stress reduziert und die Leistungsfähigkeit verbessert.
Durch die Firmenfitness vom FIT TEAM Rheintal haben Sie die Chance Ihren Mitarbeitern etwas Gutes zu tun! Spaß, Motivation und ein freier Kopf fördern die Bereitschaft mehr Zeit in das Unternehmen zu investieren und Ideen beizusteuern.
Gewichtsreduktion
Hilft Beschwerden zu lindern
Beugt Krankheiten vor
Unterstützt Trainingseffekte
Unsere Nahrungsmittel haben einen enormen Einfluss auf unseren Körper, unsere Lebensfunktion und Leistungsfähigkeit.
Daher ist die Ernährung ein essentieller Bestandteil, um Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
Sei es Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder die Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Die richtige Zufuhr an Nahrungsmitteln ist entscheidend. Hierbei spielen essentielle Mikronährstoffe eine wichtige Rolle, da sie unsere Gesundheit unterstützen und dafür sorgen, Stoffwechselprozesse ankurbeln. Somit gibt es viele essentielle Inhaltsstoffe, die gut und gesund für unseren Körper sind und ebenso Nährstoffe, die eine geringere Wertigkeit für unseren Körper haben.
Ihr Personal Trainer vom FIT TEAM Rheintal analysiert mit Ihnen im Ernährungscoaching Ihre aktuelle Ernährungssituation und gibt Ihnen Tipps und Tricks, um Ihre Ziele im Alltag effektiv zu erreichen.
Abnehmen
Ernährungsumstellung
Körperstraffung
Das FIT TEAM Food Concept ist ein zielorientiertes und spezifisches Ernährungsmodell und Abnehmprogramm.
Das FIT TEAM Food Concept ist ein spezifisches und zielorientiertes Ernährungs- und Abnehmprogramm. Bei einer Gewichtsreduktion sollte ein Training somit stets im Einklang mit einer angepassten Ernährung stehen. Stellen Sie Ihre Ernährung um und trainieren Sie mit Ihrem Personal Trainer kontinuierlich an der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele.
Individuelle Programme
Persönliche Betreuung
Zielorientiert
Ortsunabhängig
Mit FIT TEAM Rheintal können Sie auch virtuell professionelle Programme und effektives Personal Training geniessen. Und das ganz einfach von zu Hause!
FIT TEAM Rheintal ist es wichtig, das Training auf höchstem Niveau anzubieten und durchzuführen. Es ist offensichtlich, dass ein 1-zu-1 Personal Training durch Online Training sehr schwer zu ersetzen ist. Jedoch bietet diese Form des Trainings individuelle Möglichkeiten, da es von überall durchführbar ist und Sie auch in Ihren Ferien oder auf Geschäftsreisen mit Ihrem Personal Trainer trainieren können.
Trainieren Sie gemeinsam mit FIT TEAM Rheintal und nutzen Sie die tollen Vorteile von Online Training.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
